Ecole Publique de Saint Genouph

La période actuelle est forte en stress. Afin de baisser le niveau de stress des uns et des autres, un peu de sophrologie et de relaxation peuvent faire baisser le niveau d’angoisse. Car même avec trois ou quatre élèves en classe le niveau de stress pour les enfants, les familles et les enseignants est très fort. N’hésitez pas à faire travailler cela au quotidien.

En lien : https://ecolepositive.fr/10-methodes-reduire-stress-a-lecole/

Sur le site vous trouvez dix méthodes pour réduire le stress et des vidéos toutes prêtes à faire écouter à vos enfants. Ces exercices permettent de garder au calme les enfants sans s’affranchir des gestes barrières.

En lien aussi sur CANOPE : https://www.reseau-canope.fr/climatscolaire/agir/ressource/ressourceId/influence-du-stress-sur-le-processus-dapprentissage.html

N’oubliez surtout pas la dépense physique afin d’évacuer les énergies négatives.

L’application BAYAM, la rubrique "Faire du sport" propose des vidéos en lien avec le yoga très efficaces !